Шам-фъстък за сърцето на диабетика: помага!

(5.6/10) 235

Американски учени смятат, че редовната консумация на шам-фъстък може да редуцира съдовите реакции на стрес при хора с диабет от втори тип. Тези вкусни ядки следва да присъстват редовно в храненето на рисковата група.
Изследователи от университета в Пенсилвания са изяснили, че при консумация на две порции ядки всеки ден възрастните хора с диабет от втори тип по-рядко изпитват стресово свиване на кръвоносните съдове. По-балансирано функционира и сърцето им. Шам-фъстъците съдържат мазнини, но те са от групата на полезните за здравето. Освен това вкусните ядки съдържат антиоксиданти, калий и фибри.
Хората с диабет от втори тип са рискова група по отношение на сърдечно-съдовите заболявания, тъй като в състояние на стрес организмът им автоматично реагира чрез спастична промяна, стесняване на кръвоносните съдове. Това затруднява кръвообращението, снабдяването на сърцето и други органи с кръв не е пълноценно, обясняват от medikforum.ru. Пенсилванската група работила с доброволци, разпределени в две групи. В първата участниците били на здравословна диета, включваща 27% стандартни мазнини и 7% наситени мазнини. Във втората всеки ден раздавали по 85 грама шам-фъстък на човек: това е 20% от дневното потребление на калории.
Средно на доброволец от втората група се падали дневно по 150 ядки. На практика това са 33% стандартни и 7% наситени мазнини. Изследването потвърдило, че диабетиците на диета с ядки са по-устойчиви на стрес и кръвоносната им система не реагира бурно на възможните напрежения. Ядките се отразили положително и на кръвното им налягане по време на сън, което спадало средно с четири пункта. Последното е добър знак за сърдечното здраве. Накрая – подобрила се и способността на сърдечно-съдовата система да реагира адекватно на външните промени, като приспособяването към тях ставало безпроблемно и своевременно.
За подобряване на сърдечното здраве, при това – не само у потребители с диабет от втори тип, експертите на lekuva.net препоръчват продукта КАРДИНОЛ от COMPLETE PHARMA. Това е композиция от коензим Q10 и билкови екстракти, с чиято помощ се подобряват еластичността и пропускливостта на кръвоносните съдове, както и балансираната работа на сърцето. Продуктът съдържа екстракти от глог, гроздови семена, гинко билоба и готу кола, както и компоненти от дрожди на червен ориз.
КАРДИНОЛ